研究・統計

国内外の調査・統計・査読論文をもとに、スマホ利用の実態と介入の効果を読み解く記事をまとめています。出典 URL を必ず添えて、数字がどこから来たか分かる形で紹介します。

まず読みたい記事

スマホの平均使用時間はどれくらい？日本の調査データまとめ

スマホの平均使用時間を、総務省・こども家庭庁・民間調査の数字で一覧にまとめました。調査ごとに測り方が違う点と、数字を自分の使い方に当てはめるときの読み方も解説します。

子どものスマホ所有率は、調査によって中学生83.6%と96.9%に分かれます。こども家庭庁の令和6年度調査と民間調査の報告書を並べて、母集団・設問・年度のどこでずれるのか、数字を見たときに何を確かめればいいのかを整理しました。

こども家庭庁の令和6年度調査から、高校生・中学生・小学生の平日のネット利用時間を整理しました。よく引かれる「6時間19分」が何の合算なのか、スマホ単体では何分なのか、家庭のルールの有無で何分違うのかまで、報告書の数字で確認します。

使いすぎの自覚率は年代で30ポイント以上違います。社会人606人の調査と18〜69歳1万人の調査から、年代ごとの自覚率と、よく並べられる62.5%と74.3%が別の人たちを指していることを整理しました。

調査の「1日平均264.7分」と自分のスクリーンタイムの数字は合いません。社会人606人の調査の平均・中央値・最頻値を並べて、自己申告と実測それぞれの癖と、自分の数字をどう割り引いて読むかを整理しました。

ながらスマホの調査では、やめようと思わない人が28.9%、スマホがない環境に不安を感じる人が92.3%でした。似た数字の88.8%とは母数も設問も違います。どこまで言える数字なのかを開いて確かめます。

通勤中のスマホ利用の調査で、1位は「スマホを見ている」54.5%、見ている中身はニュース42.5%・SNS40%。回答者200人という規模をどこまで信じるか、通勤時間別にどう読み替えるかを整理しました。

15〜24歳の574人に聞いた調査で、62.2%が「スマホ疲れ」を感じていると回答しました。要因の内訳、背景にあった感情、すでに動いている7割が何をしているのかを、数字の読み方ごと整理します。

1万人を対象にした調査で、使いすぎの対象として最も多く挙がったのはLINEでした。ただし年代・性別で見ると1位は入れ替わります。順位の中身と、自分の1位を見つける手順を整理しました。